为增加局机关干部职工对自身健康的重视，提高健康意识，改变不良生活习惯，10月26日上午，省交通质安局举办了一场健康知识讲座。

　　讲座邀请了湖南省科教委特约讲师、高级健康管理师杨兰平，杨老师以《珍惜生命 关爱健康》为题，围绕紧急救护方法：CPR心肺复苏知识讲解、心脑血管疾病的预防和改善RIPC、空气污染正确防护、慢性职业病的预防和治疗四个方面，结合现场演示等方式，为大家上了一堂深入浅出、内容丰富的课程。

　　“双手轻拍辨意识，指触颈脉判心跳……”针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术——心肺复苏术，杨兰平老师对胸外按压、开放气道、人工呼吸三种基本急救技巧，心肺复苏的三个阶段等相关理论知识进行了系统讲解;

　　围绕当前心脑血管疾病发病现状，图文并茂、深入浅出地介绍了人体血管的构成以及心脑血管疾病的发病机理，针对性地指导干部职工在日常生活中养成良好生活习惯，做到防病胜于治病;

　　讲解了如肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等常见慢性职业病的预防和改善及心理压力疏导等知识;对于空气污染的防护，建议尽量做到减少外出，科学合理佩戴口罩，保持口罩与面部紧密贴合，使用时间不能过长。

　　课后，大家纷纷表示，通过老师的讲解，了解了许多预防疾病、保护健康的知识，对保持身心健康起到了积极作用。